Pomagam parom budować i przywracać lepsze relacje.
Tym parom, których związek się rozmył lub wzburzył; które chcą, by na nowo zapłonął ogień miłości i tym, które pragną umacniać więź i czerpać ze swoich rodzinnych korzeni w sposób, który buduje, a nie osłabia związek.
Nieodłączną częścią relacji są konflikty.
Często nie potrafimy się komunikować, bo nikt nas tego nigdy nie uczył. Czasami ciągłe konflikty i/lub milczenie determinują naszą codzienność, uniemożliwiając powrót do zgody i budowanie bliskości i więzi. Materiały z tej nawigacji będą przewodnikiem po rozbrajaniu konfliktów. Dzięki nim dowiesz się też, jakie są niepisane zasady gry w związkach i jak świadomie rozmawiać, by budować kontakt i bliskość.
Nasze wczesne doświadczenia z dzieciństwa są matrycą do naszych późniejszych relacji. W tej nawigacji znajdziesz treści, jak się poskładać po trudnym dzieciństwie. To materiały, które pomogą Ci także zrozumieć, skąd wzięły się schematy i mechanizmy Twoich zachowań, jak one wpływają na związek i inne relacje, a przede wszystkim na Ciebie. Dzięki tym treściom przyjrzysz się relacji z rodzicami oraz zobaczysz kierunek, jak zacząć składać siebie na nowo.
W związku często trudno o balans pomiędzy bliskością i autonomią.
Czasem próbujemy być blisko, zatracając siebie, a czasem tracimy bliskość z lęku przed utratą niezależności. Dzięki tej nawigacji rozpoznasz swój styl przywiązania, zrozumiesz, co blokuje relacje, dowiesz się jak rozmawiać, by budować i ochraniać więź, a także co robić, by odbudowywać bliskość w drobnych krokach.
Czasami związek dochodzi do punktu, w którym czujemy, że nie ma już czego ratować. Może myślisz czasami, że tkwisz w relacji, która Ci nie służy i to dobry czas na to, by odejść, jednak lęk przed nieznanym uniemożliwia Ci podjęcie decyzji. Być może masz wątpliwości, bo wciąż dostrzegasz iskierkę nadziei na dobre dni i odbudowanie relacji. Podjęcie tej decyzji jest bardzo trudne, dlatego zapraszam Cię do materiałów, które będą latarnią na tej drodze do odszukania odpowiedzi.
Newslettery tematyczne
Przewodnik o rozbrajaniu konfliktów, to newsletter, w którym dowiesz się jak radzić sobie z konfliktami w parze. | Wysyłka 1 raz w tygodniu, co środę.
Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie, to newsletter, w którym dowiesz się jak znaleźć balans między przeszłością a teraźniejszością i żyć w zgodzie ze sobą tu i teraz. | Wysyłka 1 raz w tygodniu, co czwartek.
Jak (od)budować bliskość w związku, to newsletter, w którym dowiesz się jak zbliżyć się do siebie. | Wysyłka 1 raz w tygodniu, co piątek.
TOP 3 podcastu „Żywiołowe Związki”
Najpopularniejsze wpisy blogowe Między Parami
Referencje
Nazywam się Marita Woźny
od 10 lat poznaję język serca. Słucham o konfliktach w związkach i obserwuję efekty zmian, które prowadzą do wzajemnego porozumienia. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu.
Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.