Nawigacja po związku

Nawigacja po związku

Każdy z nas ma swoją wewnętrzną nawigację miłości — matrycę wyniesioną z dzieciństwa. Mamy różne preferencje, umiejętności, zasoby, wgląd, repertuar zachowań w określonych sytuacjach. Mamy różne zainteresowania i wartości. I choć wiemy, jak bardzo różnice...

czytaj dalej
Jak opanować lęk, strach i bezradność?

Jak opanować lęk, strach i bezradność?

Ten poranek był jednym z trudniejszych. Rosja zaatakowała Ukrainę. Dziś boimy się wszyscy. Każdy z nas może to przeżywać inaczej. Kiedy dzieją się kryzysowe rzeczy, których przewidzieć nie można, każdy z nas reaguje inaczej. W większości czujemy strach, przerażenie,...

czytaj dalej
Jak tworzymy (nie)idealne związki

Jak tworzymy (nie)idealne związki

Podczas rozmowy w "Pytaniu na Śniadanie" rozmawialiśmy o tym, gdzie można poznać miłość swojego życia i czy są takie miejsca, które temu sprzyjają. Chciałabym rozwinąć wątek i opisać szerszą perspektywę tego zagadnienia. Zapraszam do czytania 🙂 Obejrzyj całą rozmowę:...

czytaj dalej
5 powodów, dlaczego partner/ka milczy i się wycofuje

5 powodów, dlaczego partner/ka milczy i się wycofuje

Związek bez rozmowy nie ma racji bytu. Dlatego dzisiaj chcę Ci przekazać bardzo ważną rzecz dotyczącą prawdopodobnych powodów milczenia osoby, która się wycofuje. Oczywiście to jest kwestia indywidualna. Jednak nie ukrywam, że chodzenie na skróty i myślenie o osobie,...

czytaj dalej
Jak się otworzyć i zacząć rozmawiać?

Jak się otworzyć i zacząć rozmawiać?

Dzisiaj przychodzę do Ciebie z niesłychanie ważnym pytaniem. Czy masz w sobie decyzję, aby zacząć rozmawiać w swoim związku?  Otóż... prawdopodobnie większość osób odpowie, że tak. Jednak ja pytam Cię o to, czy masz w sobie emocjonalną decyzję, a nie tylko...

czytaj dalej
Jak zaprosić partnera/kę do rozmowy?

Jak zaprosić partnera/kę do rozmowy?

Dziś mam dla Ciebie coś ekstra. Czy chciałbyś wiedzieć, jak za pomocą czterech wskazówek, możesz zacząć unikać cichych dni i milczenia partnera/ki w związku? Jak ZAPROSIĆ partnera/kę do szczerej rozmowy zamiast milczenia jak grób?  Gdyby Kasia i Adam, o których...

czytaj dalej
Jak przerwać milczenie w związku i zacząć rozmawiać?

Jak przerwać milczenie w związku i zacząć rozmawiać?

Wiesz, że oprócz komunikacji istnieją inne aspekty, które wpływają na to, że możemy trochę inaczej radzić sobie właściwie z każdą rzeczą? Co ciekawe, żeby zacząć z tego korzystać, potrzebujesz tylko siebie i chęci ukierunkowania swojej uwagi właśnie na siebie, a nie...

czytaj dalej