Trudne święta w domu? Dowiedz się, jak sobie poradzić.

Czekają Cię trudne święta w domu? Zapraszam Cię do nowego odcinka podcastu, który może stać się dla Ciebie wsparciem w jednym z najbardziej wymagających emocjonalnie momentów roku. Święta potrafią być piękne, ale też… trudne. Dlatego w tym odcinku poruszam tematy, które wielu z nas nosi w sobie, ale rzadko o nich mówi głośno.

Dowiesz się m.in.:

• Jak zadbać o siebie, nie rezygnując z własnych potrzeb tylko dlatego, że „tak wypada”.
• Jak pogodzić świąteczny czas między dwiema rodzinami, zwłaszcza gdy one za sobą nie przepadają.
• Jak reagować na dobre rady, docinki i uszczypliwości, które psują atmosferę, zamiast ją budować.
• Jak troszczyć się o relację z partnerem/partnerką, kiedy tkwicie w spirali rodzinnych obowiązków i oczekiwań.
• Co zrobić, jeśli kontakt z rodziną dawno się urwał, ale wraca tęsknota – szczególnie mocna w świątecznym czasie.
• Dlaczego czas wolny nie zawsze sprzyja byciu blisko - i jak to zmienić.
• Jak nie oddalać się od siebie podczas świąt, tylko naprawdę tworzyć wspólne, ciepłe chwile.

Na koniec otrzymasz także 5 konkretnych wskazówek, które pomogą Ci przeżyć trudne święta w domu z większym spokojem, lekkością i poczuciem bezpieczeństwa.