Terapia systemowa - na czym polega i dla kogo jest to podejście?

Czym jest terapia systemowa i w jaki sposób różni się od innych nurtów psychoterapii? To podejście zakłada, że człowiek nie funkcjonuje w oderwaniu od innych - jesteśmy częścią różnych systemów: rodzinnych, partnerskich, społecznych.

Właśnie dlatego trudności, których doświadcza jedna osoba, często nie są wyłącznie jej „indywidualnym problemem”, ale mogą być wyrazem napięć, konfliktów lub niewypowiedzianych emocji obecnych w całym systemie.

W tym odcinku opowiadam:

• na czym polega terapia systemowa i jakie są jej podstawowe założenia
• czym jest tzw. „objaw w systemie” i jak go rozumieć
• jak wygląda pierwsze spotkanie z terapeutą systemowym
• dlaczego w tym podejściu nie chodzi o szukanie „winnego”, ale o zrozumienie relacji

To materiał dla osób, które:

• rozważają rozpoczęcie terapii i chcą wybrać odpowiedni nurt
• chcą lepiej zrozumieć dynamikę swoich relacji — w rodzinie lub związku
• interesują się psychologią i chcą poszerzyć swoją wiedzę