107. Kiedy trudno pogodzić się z rozstaniem? - jak poradzić sobie z rozstaniem

Rozstanie bywa jednym z najtrudniejszych momentów w naszym życiu, nic dziwnego, że jest nam trudno się z nim pogodzić. I właśnie w tych trudnych momentach sięgamy po różne mechanizmy obronne, które stają się naszą ochroną przed tym, co bolesne. Robimy wiele, aby uniknąć bólu i cierpienia, jakie niesie za sobą rozstanie. Jednak często to właśnie te mechanizmy trzymają nas w sidłach, nie pozwalając nam przejść przez proces rozstania, zrozumieć go i poradzić sobie z nim.

Zapraszam do kolejnego odcinka podcastu „Żywiołowe związki”, w którym opowiem Ci o różnych strategiach, które stosujemy, kiedy trudno jest się pogodzić z rozstaniem. Pokażę Ci także konsekwencje tych mechanizmów.