Syndrom DDA - co to jest? | Cz. 1

Czy zdarza Ci się słyszeć w głowie głos, który mówi: „nie nadajesz się”, „nie poradzisz sobie”, „znowu robisz coś nie tak”?
Ten głos bardzo często nie pojawia się znikąd.

W tym odcinku opowiadam o tym, czym jest syndrom DDA i DDD, skąd się bierze i dlaczego nie dotyczy wyłącznie osób wychowanych w rodzinach z problemem alkoholowym. Przyglądamy się temu, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na nasze emocje, poczucie własnej wartości, relacje i sposób funkcjonowania w dorosłym życiu.

Dowiesz się m.in.:

• czym naprawdę jest syndrom DDA i DDD

• dlaczego wiele osób odrzuca tę etykietę, mimo że opisuje ona ich doświadczenia

• jakie cechy i schematy mogą pojawić się w dorosłym życiu

• skąd bierze się wewnętrzna krytyka, perfekcjonizm i ciągłe napięcie

• dlaczego nazwanie tych doświadczeń może przynieść ulgę i poczucie, że „nie jestem w tym sama / sam”

Zapraszam Cię do spokojnej, uważnej rozmowy o tym, jak dzieciństwo zostaje w nas na dłużej - i co możemy z tym zrobić.