Przemoc psychiczna - jak z niej wyjść krok po kroku. Wsparcie psychologiczne i prawne w jednym miejscu.

Przemoc psychiczna rzadko zaczyna się od krzyku. Najczęściej zaczyna się od wątpliwości:
„Może przesadzam?”,
„Inni mają gorzej…”,
„To pewnie ze mną jest coś nie tak”.

W tym odcinku – razem z radcą prawnym Alicją Praszkiewicz, twórczynią marki „Rozwód z klasą” – rozmawiamy o przemocy psychicznej i emocjonalnej w związku i rodzinie z dwóch perspektyw: psychologicznej i prawnej. Mówimy o tym, jak ją rozpoznać, jak nazwać to, czego doświadczasz, jakie masz PRAWA i jakie realne narzędzia ochrony istnieją w Polsce (w tym Niebieska Karta i natychmiastowa eksmisja sprawcy).

🎧 Posłuchaj i dowiedz się:

• czym jest przemoc psychiczna w związku / rodzinie i jak odróżnić ją od „trudnej relacji” czy zwykłych kłótni,
• pierwsze sygnały: gaslighting, unieważnianie, wyśmiewanie, karanie milczeniem, izolacja, kontrola finansowa, groźby,
• co przemoc robi z psychiką (wstyd, zamrożenie, utrata sprawczości, uzależnienie emocjonalne) i dlaczego tak trudno przerwać cykl przemocy,
• jakie masz możliwości prawne: Niebieska Karta, natychmiastowa eksmisja sprawcy, dokumentowanie przemocy (dziennik, SMS-y, nagrania, świadkowie, dokumentacja medyczna),
• jak krok po kroku zadbać o bezpieczeństwo swoje i dzieci oraz gdzie szukać bezpłatnej pomocy psychologicznej i prawnej.

Ten odcinek nie zastąpi indywidualnej pomocy psychologicznej ani porady prawnej, ale może być pierwszym, bardzo ważnym krokiem – od milczenia i wątpliwości do nazwania tego, co się dzieje, i zadbania o swoje bezpieczeństwo.

👤 GOŚĆ ODCINKA Radca prawny Alicja Praszkiewicz, twórczyni marki „Rozwód z klasą”, „Lider Kobiecego Wsparcia – Wzór Profesjonalizmu i Prawniczej Empatii” według Magazynu „Businesswoman & life”. Kobieta, dla której każda sprawa to nie tylko analiza przepisów, ale przede wszystkim zrozumienie indywidualnej historii i potrzeb klienta. Kontakt: www.rozwodzklasa.com.pl e-mail: kontakt@rozwodzklasa.com.pl Tel: 574554778 Instagram @rozwod_z_klasa