Jak Twój partner manipuluje Tobą - rozpoznaj 3 niszczące zachowania
Czy zdarza Ci się czuć winę, lęk albo presję w relacji, mimo że nikt niczego nie mówi wprost? Czy masz wrażenie, że Twój partner nie szanuje Twoich granic, ale trudno Ci to jednoznacznie nazwać?
W tym odcinku opowiadam, jak wygląda manipulacja w związku – i dlaczego czasem sami w niej uczestniczymy.
Dowiesz się:
✔️ jak odróżnić prośbę od żądania,
✔️ co stoi za emocjonalnym szantażem,
✔️ czym różnią się cztery style reagowania (uległość, agresja, bierna agresja i asertywność),
✔️ jakie zachowania niszczą związek – nawet jeśli mają „dobre intencje”,
✔️ co zrobić, by wyjść z destrukcyjnych wzorców i budować bliskość bez walki o władzę.
Ten podcast jest nie tylko o tym, jak Twój partner manipuluje Tobą – ale też o tym, co TY możesz z tym zrobić i jak odzyskać wpływ na swoje życie.
