16 objawów agresji w białych rękawiczkach (bierna agresja)

W tym odcinku opowiem Ci o tzw. „agresji w białych rękawiczkach”, czyli o biernej agresji.

Bierna agresja w związku może przybierać różne formy – od cichych dni, przez subtelną krytykę, aż po unikanie otwartej rozmowy o problemach. To sposób komunikacji, który zamiast rozwiązywać konflikty, pogłębia je, a jego skutki mogą być nie tylko emocjonalnie wyniszczające, ale także wpływać na kondycję całej relacji.

W tym odcinku przyjrzymy się temu:

➡️ jak rozpoznać bierną agresję,
➡️ jakie mechanizmy ją napędzają,
➡️ jak radzić sobie z takim zachowaniem w relacji.

Opowiem Ci także o tym, jak ważne jest stawianie granic i otwarta komunikacja w budowaniu zdrowych, wspierających relacji.