🎬 PREMIERA nowego webinaru! 🎬
Czujesz napięcie, gdy nadchodzą święta?
Poznaj skuteczne sposoby, jak zadbać o siebie w tym czasie.
Święta to czas spotkań z rodziną i przyjaciółmi, ale nie tylko…
Święta mogą być również emocjonalnym polem minowym.
Jeśli zmagasz się z napięciem, które towarzyszy Ci podczas spędzania czasu z niektórymi krewnymi lub stresujesz się na samą myśl, ile pracy i nerwów czeka Cię, w nadchodzą czasie, to zapisz się na ten webinar.
Czas świąteczny może być emocjonalnym polem minowym
Czy znasz takie sytuacje, w których:
-
Chcesz być z rodziną, ale masz wrażenie, że cię nie rozumieją;
-
Oceniają cię i sprawiają, że nie masz możliwości, by zaznać spokoju;
-
W czasie świąt dochodzi do wielu spięć i kłótni;
-
Czujesz się winna/winny kiedy odmawiasz czegokolwiek;
-
Nie potrafisz odmawiać rodzinie, a potem złościsz się na siebie, bo się zgodziłaś na coś wbrew sobie;
-
Chcesz spokoju i ciszy – szybkiego zakończenia świąt, ale zamiast tego znajdujesz się przy stole z członkami rodziny, którzy zadają ból, nie próbując zrozumieć, przez co przechodzisz;
-
Nie możesz nawet cieszyć się czasem z rodziną, ani zjeść kawałka potrawy, bo za każdym razem, gdy się odwracasz, kłócisz się z bliskimi/ widzisz na sobie oceniający wzrok;
-
Spotkania rodzinne są dla Ciebie stresujące.
Jeśli któreś z powyższych zdań dotyczy Ciebie, koniecznie zapisz się na webinar i dowiedz się, co możesz zrobić, aby uniknąć tych trudnych sytuacji.
Co czeka na Ciebie podczas webinaru:
- Dam Ci skuteczne strategie na poradzenie sobie z najbardziej umęczającymi sytuacjami w czasie świąt;
- Opowiem, jak się zachowywać, gdy jesteś atakowany;
- Dowiesz się, co robić, aby się zyskać spokój przy rodzinnym stole;
- Powiem Ci, jak mówić nie i nie czuć winy;
- Pokażę jak przewidzieć stresowe sytuacje i być na nie przygotowanym;
- Powiem, jak ustalić proste strategie, na radzenie sobie z irytującymi krewnymi;
- Dam Ci wskazówki, jak tworzyć z partnerem/ką wspólny front;
- Dowiesz się, co pomoże Ci w uniknięciu niepotrzebnych napięć.
Kim jest autorka webinaru?
KIM JESTEM?
Nazywam się Marita Woźny.
Od 10 lat poznaję język serca. Słucham o konfliktach w związkach i obserwuję efekty zmian, które prowadzą do wzajemnego porozumienia. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu.
Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
Moją misją jest poprawa jakości życia par w Polsce.