fbpx

Cykl DDA/DDD w związku

Na tej stronie znajdziesz materiały z cyklu spotkań DDA/DDD w związku, który odbył się w marcu 2021. Podczas tego wydarzenia, wraz z Julią Kowalczyk – terapeutką uzależnień – rozmawiałam o różnych aspektach funkcjonowania par tworzonych przez DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych) i DDA (dorosłe dzieci z rodzin alkoholowych) – czyli osoby, które wychowały się w rodzinach z syndromem dysfunkcyjności, a w dorosłym życiu mierzą się z objawami tego, co wystąpiło na skutek takiego, a nie innego dzieciństwa.

 

Spotkanie 1 – DDA/DDD w związku

Pierwsze spotkanie (1 z 5) z cyklu DDA/DDD w związku. Wraz z Julią Kawalec – psycholog i psychoterapeutą i terapeutą uzależnień, którą w sieci znajdziecie tutaj i na Facebooku, próbujemy w nim łączyć mosty pomiędzy przeszłością a życiem w związku.

Czasem dzieje się tak, że dzieci muszą stać się bardziej dojrzałe od dorosłych.

Jak to się dzieje? Przez jakie mechanizmy to się tworzy? Co dzieje się potem w życiu tego Dorosłego Dziecka i w jego związku?

W tej rozmowie zagłębiamy się w przeszłość, by zrozumieć to, co dzieje się w teraźniejszości i odpowiadamy na pytania:

  • Co to jest DDA i DDD?
  • Kim są Dorosłe Dzieci?
  • Czy istnieje syndrom DDA?
  • Czy inne osoby, które nie wychowują się w rodzinie dysfunkcyjnej, alkoholowej, mogą przejawiać takie cechy? Od czego to zależy?
  • Z czym wiąże się wychowanie w rodzinie alkoholowej? Jakie tam panowały zasady, które niejawnie wpływają na dorosłe emocjonalne życie?
  • Czy osoby DDA/DDD częściej wchodzą w związek z osobami, które piją, czy same są podatne na picie?
  • Co to jest współuzależnienie i od czego zależy? Jak z niego wyjść?

Zapraszam do słuchania!

Spotkanie 2 – Rodzina Pochodzenia

Drugie spotkanie (2 z 5) z cyklu DDA/DDD w związku. Wraz z Julią Kawalec – psycholog i psychoterapeutą i terapeutą uzależnień, którą w sieci znajdziecie tutaj i na Facebooku, próbujemy w nim łączyć mosty pomiędzy przeszłością a życiem w związku.

Tematem tego spotkania jest Dom rodzinny i Rodzina Pochodzenia DDA i DDD. W tym spotkaniu usłyszysz m.in. o:

  • Niepisanych zasadach panujących w domach dysfunkcyjnych
  • Odzwierciedlaniu uczuć i emocji oraz podziale na aprobowane i zakazane emocje i uczucia
  • Poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie: „Kim jestem?”
  • „Hipopotamie” w domu dysfunkcyjnym, którego możemy przenosić do związku
  • Odkrywaniu i uzdrawianiu siebie

Zapraszam do słuchania!

Spotkanie 3 – Maski i role wyniesione z domu rodzinnego i ich wpływ na związek

Trzecie spotkanie (3 z 5) z cyklu DDA/DDD w związku. Wraz z Julią Kawalec – psycholog i psychoterapeutą i terapeutą uzależnień, którą w sieci znajdziecie tutaj i na Facebooku, próbujemy w nim łączyć mosty pomiędzy przeszłością a życiem w związku.

Podczas tego spotkania przyglądałyśmy się temu, jakie role, maski, mechanizmy przyjmują osoby wychowujące się w rodzinie dysfunkcyjnej i alkoholowej. Mówiłyśmy m.in. o tym:

  • Dlaczego chowamy się za określonymi rolami
  • Czym charakteryzują się role takie jak Bohater, Kozioł ofiarny, Maskotka i Niewidzialne Dziecko
  • Jak rozpoznać rolę, którą przyjmowaliśmy, by nas chroniła
  • Jakie przekazy mogły zapisać się w nas w dzieciństwie przeżywanym w dysfunkcyjnym domu
  • Jakie zyski i straty ponosiliśmy, gdy zamiast być sobą przyjmowaliśmy określoną rolę
  • Jak wychodzić z roli, za którą się chowamy

Zapraszam do słuchania!

Spotkanie 4 – Toksyczne związki i współuzależnienie

Czwarte spotkanie (4 z 5) z cyklu DDA/DDD w związku. Wraz z Julią Kawalec – psycholog i psychoterapeutą i terapeutą uzależnień, którą w sieci znajdziecie tutaj i na Facebooku, próbujemy w nim łączyć mosty pomiędzy przeszłością a życiem w związku.

  • Podczas tego spotkania poruszyłyśmy takie tematy jak:
  • Czym jest toksyczny związek i współuzależnienie
  • Kto jest narażony na takie związki
  • Toksyczne mechanizmy w związkach
  • Jak wyjść z tych mechanizmów i jak się komunikować

Zapraszam do słuchania!

Spotkanie 5 – ​Uzdrawianie wewnętrznego dziecka

Piąte spotkanie (5 z 5) z cyklu DDA/DDD w związku. Wraz z Julią Kawalec – psycholog i psychoterapeutą i terapeutą uzależnień, którą w sieci znajdziecie tutaj i na Facebooku, próbujemy w nim łączyć mosty pomiędzy przeszłością a życiem w związku.

Podczas tego spotkania poruszyłyśmy takie tematy jak:

  • Kim jest wewnętrzne dziecko
  • Co dzieje się, kiedy wewnętrzne dziecko zostaje uciszone
  • Jak wewnętrzne dziecko ujawnia się w związku
  • Jakie ćwiczenia pozwolą uzdrawić wewnętrzne dziecko

Zapraszam do słuchania!

Kilka słów
o mnie

Od 8 lat poznaję język serca. Słucham o konfliktach w związkach i obserwuję efekty zmian, które prowadzą do wzajemnego porozumienia. Cieszę się, patrząc jak teoretyczne wskazówki, rozkwitają w praktyce. Uwielbiam widzieć pary, które odnajdują się na nowo i zamiast ranić słowem – ubogacają nim relację między sobą. Dlatego jestem tu dla Was! Niezależnie od tego, w jakim miejscu jest Wasz związek, jestem tu po to, żeby wspierać Was w wędrówce ku szczęśliwemu życiu.

pozdrawiam ciepło!
Marita Woźny