Cykl DDA/DDD w związku
Na tej stronie znajdziesz materiały z cyklu spotkań DDA/DDD w związku, który odbył się w marcu 2021. Podczas tego wydarzenia, wraz z Julią Kawalec – terapeutką uzależnień – rozmawiałam o różnych aspektach funkcjonowania par tworzonych przez DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych) i DDA (dorosłe dzieci z rodzin alkoholowych) – czyli osoby, które wychowały się w rodzinach z syndromem dysfunkcyjności, a w dorosłym życiu mierzą się z objawami tego, co wystąpiło na skutek takiego, a nie innego dzieciństwa.
Zapisz się i dołącz do cyklu „DDA/DDD w związku”
Spotkanie 1 – DDA/DDD w związku
Pierwsze spotkanie (1 z 5) z cyklu DDA/DDD w związku. Wraz z Julią Kawalec – psycholog i psychoterapeutą i terapeutą uzależnień, podczas webinaru próbujemy łączyć mosty pomiędzy przeszłością a obecnym życiem w związku.
Czasem dzieje się tak, że dzieci muszą stać się bardziej dojrzałe od dorosłych.
Jak to się dzieje? Przez jakie mechanizmy to się tworzy? Co dzieje się potem w życiu tego Dorosłego Dziecka i w jego związku?
W tej rozmowie zagłębiamy się w przeszłość, by zrozumieć to, co dzieje się w teraźniejszości i odpowiadamy na pytania:
- Co to jest DDA i DDD?
- Kim są Dorosłe Dzieci?
- Czy istnieje syndrom DDA?
- Czy inne osoby, które nie wychowują się w rodzinie dysfunkcyjnej, alkoholowej, mogą przejawiać takie cechy? Od czego to zależy?
- Z czym wiąże się wychowanie w rodzinie alkoholowej? Jakie tam panowały zasady, które niejawnie wpływają na dorosłe emocjonalne życie?
- Czy osoby DDA/DDD częściej wchodzą w związek z osobami, które piją, czy same są podatne na picie?
- Co to jest współuzależnienie i od czego zależy? Jak z niego wyjść?
Spotkanie 2 – Rodzina Pochodzenia
Drugie spotkanie (2 z 5) z cyklu DDA/DDD w związku. Wraz z Julią Kawalec – psycholog i psychoterapeutą i terapeutą uzależnień, podczas webinaru próbujemy łączyć mosty pomiędzy przeszłością a obecnym życiem w związku.
Tematem tego spotkania jest Dom rodzinny i Rodzina Pochodzenia DDA i DDD. W tym spotkaniu usłyszysz m.in. o:
- Niepisanych zasadach panujących w domach dysfunkcyjnych
- Odzwierciedlaniu uczuć i emocji oraz podziale na aprobowane i zakazane emocje i uczucia
- Poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie: „Kim jestem?”
- „Hipopotamie” w domu dysfunkcyjnym, którego możemy przenosić do związku
- Odkrywaniu i uzdrawianiu siebie
Spotkanie 3 – Maski i role wyniesione z domu rodzinnego i ich wpływ na związek
Trzecie spotkanie (3 z 5) z cyklu DDA/DDD w związku. Wraz z Julią Kawalec – psycholog i psychoterapeutą i terapeutą uzależnień, podczas webinaru próbujemy łączyć mosty pomiędzy przeszłością a obecnym życiem w związku.
Podczas tego spotkania przyglądałyśmy się temu, jakie role, maski, mechanizmy przyjmują osoby wychowujące się w rodzinie dysfunkcyjnej i alkoholowej. Mówiłyśmy m.in. o tym:
- Dlaczego chowamy się za określonymi rolami
- Czym charakteryzują się role takie jak Bohater, Kozioł ofiarny, Maskotka i Niewidzialne Dziecko
- Jak rozpoznać rolę, którą przyjmowaliśmy, by nas chroniła
- Jakie przekazy mogły zapisać się w nas w dzieciństwie przeżywanym w dysfunkcyjnym domu
- Jakie zyski i straty ponosiliśmy, gdy zamiast być sobą przyjmowaliśmy określoną rolę
- Jak wychodzić z roli, za którą się chowamy
Spotkanie 4 – Toksyczne związki i współuzależnienie
Czwarte spotkanie (4 z 5) z cyklu DDA/DDD w związku. Wraz z Julią Kawalec – psycholog i psychoterapeutą i terapeutą uzależnień, podczas webinaru próbujemy łączyć mosty pomiędzy przeszłością a obecnym życiem w związku.
- Podczas tego spotkania poruszyłyśmy takie tematy jak:
- Czym jest toksyczny związek i współuzależnienie
- Kto jest narażony na takie związki
- Toksyczne mechanizmy w związkach
- Jak wyjść z tych mechanizmów i jak się komunikować
Spotkanie 5 – Uzdrawianie wewnętrznego dziecka
Piąte spotkanie (5 z 5) z cyklu DDA/DDD w związku. Wraz z Julią Kawalec – psycholog i psychoterapeutą i terapeutą uzależnień, podczas webinaru próbujemy łączyć mosty pomiędzy przeszłością a obecnym życiem w związku.
Podczas tego spotkania poruszyłyśmy takie tematy jak:
- Kim jest wewnętrzne dziecko
- Co dzieje się, kiedy wewnętrzne dziecko zostaje uciszone
- Jak wewnętrzne dziecko ujawnia się w związku
- Jakie ćwiczenia pozwolą uzdrawić wewnętrzne dziecko
KTO PROWADZI WEBINAR?
Nazywam się Marita Woźny.
Od 10 lat poznaję język serca. Słucham o konfliktach w związkach i obserwuję efekty zmian, które prowadzą do wzajemnego porozumienia. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu.
Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
Mój gość: Julia Kawalec
Julia Kawalec, jest psychologiem, specjalistką terapii uzależnień/współuzależnień i psychoterapeutką integracyjną. W swojej pracy wspiera szczególnie Osoby DDA/DDD na ścieżce odzyskiwania siebie i stawania się swoim najlepszym przyjacielem.
Prowadząc terapię, Julia towarzyszy wielu osobom, pomagając im wdrażać w życie zmiany prowadzące do głębokiego poznawania siebie samych. Ze zrozumieniem wspiera tych, którzy przeżywają nadmierny lęk, smutek czy samotność, szczególnie często ma przy tym kontakt z osobami, które przez lata radziły sobie z negatywnym wpływem życia w rodzinach dysfunkcyjnych. Wie, jak trudno pozbywać się na własną rękę starych, negatywnych schematów. Jej gabinet jest dla pacjentów bezpieczną bazą wypadową, która dodaje im siły i wewnętrznego oparcia.
