fbpx

Cykl Milczenie w związku

Na tej stronie znajdziesz materiały z cyklu Milczenie w związku. Cykl składa się z 4 nagrań wideo oraz odcinka podcastu, w których poruszam temat Milczenia w związku, jego przyczyn, oraz powodów wycofywania się partnera/ki.

 

 

Wideo 0: Jak przerwać milczenie w związku i zacząć rozmawiać?

Jeżeli chcesz, aby momentów, kiedy jedno z Was ucieka od bliskości i rozmowy, było mniej, to koniecznie rzuć wszystko, co robisz i zobacz to nagranie!

W tym wideo opowiem o:
– PYTANIACH, które należy sobie zadać, zanim zaczniemy się komunikować
– Co tak naprawdę mówię ja lub partner, gdy milczymy?
– Omówimy przykład Patrycji i Mateusza, na którym pokażę, skąd bierze się milczenie w ich związku i co dla każdego z nich oznacza
– O stereotypowym podejściu do milczenia
– Jaką informacją jest milczenie w związku?
– O tym, co wspólnego z milczeniem w Twoim związku mają rodzice Twoi lub partnera

Dodatkowo możesz pobrać transkrypcję nagrania, w której znajdziesz również ćwiczenia do tego filmu. By pobrać plik, kliknij TUTAJ.

Wideo 1: Jak zaprosić partnera/kę do rozmowy?

Czy chciałbyś wiedzieć jak za pomocą 4 wskazówek, możesz zacząć unikać cichych dni i milczenia partnera/kę w związku? Jak ZAPROSIĆ partnera/kę do szczerej rozmowy zamiast milczenia jak grób?

Gdyby Kasia i Adam, o których opowiadam w materiale, zastosowali wskazówki, które zdradzam, prawdopodobnie ich sytuacja nie skończyłaby się, tak jak się skończyła…

A do tego, każdy z nich na końcu tej historii otrzymał najbardziej surową karę więzienną.

– Co to za historia?
– Jak przebiegła?
– Jak się skończyła?
– I co to za wskazówki, które mogłyby ich ustrzec przed takim zakończeniem?

Na blogu czeka na Ciebie transkrypcja tego nagrania a w niej kilka ćwiczeń. Plik znajdziesz TUTAJ.

Wideo 2: Jak się otworzyć i zacząć rozmawiać?

Przybywam do Ciebie z niesłychanie ważnym pytaniem. Czy masz decyzję, w sobie, aby zacząć rozmawiać w swoim związku?
Otóż… prawdopodobnie większość osób odpowie, że tak. Jednak ja pytam Cię o to, czy masz w sobie emocjonalną decyzję, a nie tylko deklaratywną decyzję do zmiany w swojej relacji?

Jeśli Twoja odpowiedź brzmi “tak, chcę się otworzyć i zacząć rozmawiać”, świetnie.

Zobacz to wideo, bo jestem przekonana, że da Ci do myślenia.
Co więcej, w tym nagraniu powiem Ci:
– jak zaczynać rozmowę?
– jak otwierać się mimo lęku?
– jak rozmawiać, kiedy jest trudno i dużo emocji?
– o blokadach u osób wycofujących się.

Do tego wideo również czeka przygotowany plik, który zawiera transkrypcję oraz ćwiczenia. Możesz go pobrać TUTAJ

Wideo 3: 5 powodów, dlaczego partner/ka milczy i się wycofuje

Związek bez rozmowy nie ma racji bytu. Dlatego dzisiaj chcę Ci przekazać bardzo ważną rzecz dotyczącą prawdopodobnych powodów milczenia osoby, która się wycofuje. Oczywiście to jest kwestia indywidualna. Jednak nie ukrywam, że chodzenie na skróty i myślenie o osobie, która milczy jako o toksyku, narcyzie, czy innym takim, wcale, ale to wcale nie pomaga. Bo nie zastanawiamy się nad relacją i nie ma tam miejsca na szacunek, czy jakąkolwiek zmianę.

I żeby nie było wątpliwości, są związki, które robią sobie więcej złego niż dobrego. I czasem jedynym wyjściem jest się rozstać. Ale jest też grono relacji, w których ludzie chcą coś zmienić. Owszem, milczą, ale nie wiedzą jak to zrobić, by było inaczej.
I jedynym powodem nie jest to, że ktoś jest jakiś… choć ma pewne predyspozycje do tego milczenia. Jednak to też jest jakiś jego sposób radzenia sobie. Ale sprawdźmy zawsze, czy my też nie pobudzamy drugiej strony do takiego wycofania. Bo przecież w myśl terapii systemowej jesteśmy jak koła zębate, które na siebie wzajemnie oddziałują.

Być może nasze reakcje względem innych osób nie wywoływałyby wycofania, ale jeśli jesteśmy z partnerem/ką od lat… to z jakiegoś też powodu jesteśmy akurat z tą osobą. Może to nie był dobry wybór, a może się pogubiliśmy i jest tam jakaś część, która chciałaby to zmienić… Właściwie, w przypadku jednych i drugich, warto, aby decyzję podjęli świadomie. A świadomość nabywa się wtedy, gdy zaczyna się więcej rozumieć, widzieć.

Bardzo często osoby, które milczą, same też nie rozumieją swojego zachowania, bo emocje to jedno, a blokady wewnętrzne drugie…

Przychodzę więc z pomocą i filmem. Jeśli uwzględnisz te powody milczenia, jako prawdopodobne, to efekt może Cię zaskoczyć. Bo okaże się, że coś zmienia się w relacji, albo w Tobie, np. masz mniej poczucia winy, więcej łagodności.

Do tego filmu również czeka na Ciebie plik PDF zawierający transkrypcję oraz ćwiczenia. KLIKNIJ, by go pobrać. 

Podcast: Co robić, gdy moja druga połówka wycofuje się i milczy?

Z wielu względów łączymy się w pary. Często też robimy to na zasadzie przeciwieństw, bo przecież “przeciwieństwa przyciągają się”.

Nic więc dziwnego, że jedna osoba w związku może być bardziej aktywna, a druga mniej. Jedna w sytuacjach konfliktowych wybucha, a druga wycofuje się i nie chce rozmawiać.

Co robić, gdy jedno z partnerów wycofuje się i milczy?

Artykuł: Agresja w związku w białych rękawiczkach “Będę milczeć i Cię ukarzę”

Złość w związku można wyrażać na wiele sposobów. Choć tak ogólnie można ją podzielić na dwie kategorie: wprost i nie wprost. Złość wyrażana nie wprost to tzw. bierna agresja. W artykule Agresja w związku w białych rękawiczkach „Będę milczeć i Cię ukażę” omawiam różnice rodzajami biernej agresji w związku. Znajomość tych sposobów pozwala przyjrzeć się sobie, zobaczyć, z czego to wynika i co z tym zrobić.

 

Kurs Milczenie w związku. Jak zmienić ciche dni w dialog”

Zdarzają Ci się ciche dni? Kto milczy w Twoim związku Ty czy Twoja druga połowa? Niezależnie od tego, po której stronie się znajdujesz, cierpicie we dwójkę…

Dobra informacja jest taka, że można to naprawić. Co robić? Temat dogłębnie analizuję w kursie i za jego pomocą uczę, jak rozmawiać i co robić, aby zamienić ciche dni w dialog. Materiały, które otrzymasz po zakupie, stanowią solidną porcję wiedzy i narzędzi do tego, aby przerwać ciszę w Waszym związku.

Sprawdź ofertę kursu Milczenie w związku. Jak zmienić ciche dni w dialog i zacznij zmianę na lepsze.

Kilka słów
o mnie

Od 8 lat poznaję język serca. Słucham o konfliktach w związkach i obserwuję efekty zmian, które prowadzą do wzajemnego porozumienia. Cieszę się, patrząc jak teoretyczne wskazówki, rozkwitają w praktyce. Uwielbiam widzieć pary, które odnajdują się na nowo i zamiast ranić słowem – ubogacają nim relację między sobą. Dlatego jestem tu dla Was! Niezależnie od tego, w jakim miejscu jest Wasz związek, jestem tu po to, żeby wspierać Was w wędrówce ku szczęśliwemu życiu.

pozdrawiam ciepło!
Marita Woźny