fbpx

Bezcenne materiały wspierające świadome relacje

Moją misją jest zmienianie relacji, które nie przynoszą satysfakcji, w pełne radości, udane związki. Osiągnięcie sukcesu w relacji z drugą połówką wymaga od nas pracy, świadomości, że warto i skupienia.

Szczerze zachęcam do skorzystania ze wszystkich wartościowych materiałów, które udostępniam Wam bezpłatnie, żeby moja misja wypełniła się w Waszym życiu.

Pozdrawiam
Marita Woźny

okladka cyklu jak sie poskladac na ktorej usmiechnieta jasnowlosa kobieta prezentuje wydarzenie

Na tej stronie znajdziesz materiały z cyklu spotkań „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie”, który odbył się na przełomie sierpnia i września 2021. Podczas webinarów mówiłam o wpływie dzieciństwa na nas samych oraz na nasze relacje i związki. Było dużo na temat niewidzialnych mechanizmów, które na nas wpływają, niedostępnych emocjonalnie rodziców, wybaczania i szukania własnej tożsamości.

Pochyliliśmy się także nad związkami, nad niedostępnością emocjonalną partnerów, a także stawianiu granic w toksycznych układach.

Trudności w takim przekazywaniu swoich potrzeb, by być zrozumianym przez drugą połówkę oraz problemy wynikające z tego, że nie do końca zrozumieliśmy oczekiwania ukochanej osoby, często doprowadzają do konfliktu, który trudno okiełznać. Jeśli czujesz, że czasem w Waszym związku brakuje zrozumienia – ten kurs jest dla Ciebie.

Zachęcam do wzięcia udziału i spojrzenia z nowej perspektywy na proces mówienia i słuchania w Waszej relacji. Dzięki ćwiczeniom i wskazówkom zawartym w tym kursie możecie przenieść swoją komunikację na wyższy poziom i uniknąć trudności wynikających z braku zrozumienia.

Jeśli czasami w relacji z drugą połówką brakuje Ci poczucia, że Twój związek jest spełnieniem marzeń – ten kurs jest dla Ciebie. Dzięki niemu krok po kroku poznasz swoje potrzeby, zyskasz świadomość siebie.

Na początku kursu otrzymasz ode mnie Listę Kontrolną Twojego związku, która pomoże ocenić Ci to, w jakim miejscu znajduje się Twoja relacja oraz wskaże to, co w relacji jest dla Ciebie najważniejsze. Później przejdziemy przez siedem lekcji, od poznania tego, co najważniejsze, poprzez język, patrzenie i słuchanie, aż do wdzięczności, która potrafi budować. Chcesz dowiedzieć się więcej – kliknij link poniżej i zapisz się na ten kurs 🙂

Tym, co wyróżnia relację z drugą połówką od wszystkich innych jest przełamanie barier fizycznych i bliskość w sferze, do której wpuszczacie tylko siebie. Na początku tego kursu otrzymasz ode mnie Strategię lepszego seksu, która pozwoli Ci sprawdzić i zmienić elementy, które czasami mogą sprawiać, że intymność nie jest tak przyjemna, jak mogłaby być.

Zachęcam do wzięcia udziału w tym kursie, szczególnie jeśli czasami masz wrażenie, że ogień, który kiedyś był między Wami, już dziś nie płonie. Ten kurs pozwoli Ci sprawdzić, co mogło doprowadzić do oddalenia, przepracować te elementy i przywrócić żar, który doda wyjątkowości Waszej relacji.

Umiejętność komunikacji jest sztuką. Aby dobrze jej używać potrzeba praktyki, chęci i świadomości, że każdy uczestnik rozmowy ma wpływ na prawidłowy przepływ informacji. Rozmowa w związku to podstawa. Stworzyłam więc e-book, który pomaga nie tylko zrozumieć drugą połówkę, ale też pokochać i docenić momenty, w których zwyczajnie rozmawiacie 🙂

Jeśli czujesz, że w Twoich rozmowach z drugą połówką czegoś brakuje lub po prostu chcesz sprawić, by były jeszcze efektywniejsze – pobierz ebook Sztuka rozmowy z partnerem klikając link poniżej.

Czasami relacja z kimś, kogo wybraliśmy na partnera życiowego, okazuje się jednak nietrafiona i postanawiamy się rozstać. Ze względu na to, że do mojego gabinetu zgłaszało się wiele par w sytuacji rozwodowej – postanowiłam zorganizować konferencję, w ramach której rozmawiałam z gośćmi na tematy okołorozwodowe. Spotkałam się zarówno z osobami, które zawodowo wspierają osoby w trakcie rozstania, jak i z ludźmi, którzy przeżyli rozwód, wyciągnęli z niego wnioski i zaczęli żyć dalej.

Jeśli jesteś w trakcie lub po trudnym rozstaniu – zapraszam Cię do przejścia przez rozmowy nagrane podczas konferencji. Jestem przekonana, że znajdziesz wśród nich coś, co Cię umocni i da Ci siłę do dalszego budowania własnego szczęścia.

Jako dzieci przyjmujemy rzeczywistość z domu jako coś normalnego. Mamy wrażenie, że tak, jak u nas, jest też u wszystkich. Nie zastanawiamy się, dlaczego rodzice mówią po polsku, po prostu chłoniemy język bez większej refleksji. Nie rozmyślamy nad tym, z czego wynikają zwyczaje typu, że w niedzielę na obiad jemy schabowe, a w czwartkowe popołudnia odwiedzamy babcię. Łatwo jednak przyzwyczajamy się do tego, że jest tak, jak jest i przejmujemy wszelkie wzorce od rodziców i innych dorosłych.

DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych) i DDA (dorosłe dzieci z rodzin alkoholowych) to osoby, które wychowały się w rodzinach z syndromem dysfunkcyjności, a w dorosłym życiu mierzą się z objawami tego, co wystąpiło na skutek takiego, a nie innego dzieciństwa. Jeśli jesteś taką osobą lub masz w swoim otoczeniu ludzi, którzy wychowali się w dysfunkcyjnym domu – zapraszam do tych treści… Możliwe, że staną się pierwszym krokiem do pozytywnej przemiany Twojego życia.

Twój partner się wycofuje?
Twoja partnerka milczy?
Ciche dni w związku sprawiają, że oddalacie się od siebie?

Zapraszam Cię do bezpłatnego cyklu o Milczeniu w związku, składającego się z materiałów wideo oraz ćwiczeń, które możesz pobrać na mojej stronie.

Skorzystaj z bezpłatnego cyklu Milczenie w związku. W jego skład wchodzą cztery filmy, w których mówię o tym, jak zacząć rozmawiać, jak zaprosić partnera/kę do rozmowy. Pokazuję również jak się otworzyć i zacząć rozmawiać oraz zdradzam, 5 powodów, dla których partner/ka wycofuje się i milczy.

Dodatkowo częścią cyklu jest również odcinek podcastu „Co robić, gdy moja druga połówka wycofuje się i milczy?” oraz artykuł Agresja w związku w białych rękawiczkach “Będę milczeć i Cię ukarzę”.

Style przywiązania, które kształtujemy najpierw w dzieciństwie, w relacji z rodzicami, a później poddajemy modyfikacjom w miarę naszych dorosłych doświadczeń, odgrywają istotną rolę w sposobie zachowywania się wobec osób, z którymi tworzymy relacje. Nie tylko te romantyczne.

Cień rodziców stojących z dzieckiem na błękitnym tle

Komunikacja w związku, gdy pojawia się dziecko:
Podcasty „Żywiołowe związki” o związkach i pojawieniu się dziecka.

Odcinki ułożone są zgodnie z proponowaną kolejnością słuchania.

Kilka słów o mnie

Od wielu lat poznaję język serca. Słucham o konfliktach w związkach i obserwuję efekty zmian, które prowadzą do wzajemnego porozumienia. Cieszę się patrząc, jak teoretyczne wskazówki rozkwitają w praktyce. Uwielbiam widzieć pary, które odnajdują się na nowo i zamiast ranić słowem – ubogacają nim relację między sobą. Dlatego jestem tu dla Was!
Jako psycholog i psychoterapeuta mam wiele okazji do zaskakujących obserwacji. Jestem pod wrażeniem dużych zmian, które bywają wywołane drobnymi modyfikacjami w podejściu par do siebie nawzajem. Postanowiłam więc część tych elementów, które mogą Wam pomóc, udostępnić bezpłatnie. Zachęcam do poświęcenia czasu i energii do wspierania Waszej relacji na co dzień.

pozdrawiam ciepło!
Marita Woźny