fbpx
44. Jak opiekować się złością – rozmowa z Katarzyną Kalinowską
44. Jak opiekować się złością – rozmowa z Katarzyną Kalinowską

Kolejną rozmową z cyklu „Rozwód… I co dalej” jest spotkanie z psycholog Katarzyną Kalinowską. Opowiadamy w nim o złości i tym, w jaki sposób się nią zaopiekować, żeby nas Zachęcam do wysłuchania.


Z tego odcinka dowiesz się:

  • Jak wypracować świadomy kontakt ze swoją złością
  • Jak wyrażać złość w sposób, który nie rani
  • Jak regulować własne emocje
  • Czym jest dorosła złość

Kim jest Katarzyna?

Katarzyna Kalinowska to psycholog, trenerka fundacji FamilyLab Polska i nauczycielka. Pomaga rodzicom słuchać, patrzeć i mówić do siebie i dzieci z czułością. Tworzy Przystanek Relacja Katarzyna Kalinowska – miejsce, gdzie praktykuje odwagę w dzieleniu się tym, co jej bliskie, a także zachęca do świadomego budowania relacji z samym sobą.

Jeśli chcesz znaleźć wsparcie w różnych sytuacjach, również tych związanych ze złością, u innych par – zachęcam Cię do dołączenia do członków grupy Rozmowy Między Parami.

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie będzie widoczny dla innych użytkowników. Pola wymagane oznaczone są znakiem *