Poznaj webinar, który nauczy Cię skutecznie mówić „NIE”

Czy masz już dość sytuacji, gdy wszyscy wokół nadużywają Twojej życzliwości?

Jak często w Twoim życiu zdarzają się sytuacje, w których bliskie Ci osoby nadmiernie korzystają z Twojego wsparcia i zmuszają Cię do robienia czegoś, czego zdecydowanie nie masz ochoty robić?

Jak często w takich sytuacjach jednak ulegasz? I jak często potem pojawiają się w Twojej głowie takie myśli:

🔴 Ja się tak poświęcam i nic z tego nie mam…”

🔴 „No tak, znowu się zgodziłaś na coś, czego wcale nie chcesz  robić!”

🔴 „Zawsze im pomagam, a jak ja potrzebuję pomocy, to nikogo nie ma…”

🔴 „Ciągle muszę ich słuchać, a mną i moimi problemami nikt się nie interesuje!”

🔴 „Ja nie mam problemu z przysługami, ale kiedy ja czegoś potrzebuję, to zawsze nikt nie ma czasu…”

Jak długo jeszcze chcesz żyć dla innych?

Po prostu nie chciałam się kłócić, dlatego się zgodziłam na…”

To zdanie, które w wielu odmianach, często słyszę podczas konsultacji w moim gabinecie.

W takich momentach zawsze staram się zrozumieć, dlaczego ludzie tak myślą. Zawsze wtedy pytam, co stało za takim podejściem.

Najczęściej w odpowiedzi słyszę:

◾ Zatkało mnie wtedy i nie wiedziałam, co powiedzieć.”

 „Jak już się odezwę, to jest tylko gorzej.”

◾ Nie chcę, żeby ktoś był na mnie zły.”

 „Po co mam się denerwować, lepiej odpuścić.”

 „Ale przecież oni potrzebują pomocy!”

◾ Jego i tak nie interesuje, co ja myślę i czuję”

 „To i tak nic nie da…” 

 „Pomyślą, że jestem nieuprzejmy, albo że jestem egoistą.”

Dlaczego tak się dzieje?

W psychologii posługujemy się pojęciem „wyznaczanie granic”, które opisuje sytuacje, gdy dana osoba troszczy się o swoje potrzeby i konsekwentnie odmawia tym propozycjom, które nie zgadzają się z jej własnym priorytetami i potrzebami.

Oczywiście przy jednoczesnym zachowaniu szacunku dla drugiej strony.

Kiedy ktoś przekracza Twoje granice, to trochę tak jakby nieproszony gość wtargnął do Twojego domu. A Ty nadal pozostawiasz w tym domu otwarte drzwi, mając nadzieję, że kolejne osoby nie będą tego wykorzystywać.

Niestety, muszę Cię rozczarować.
Będą to wykorzystywać!

I nic się nie zmieni, dopóki nie zmienisz swojego podejścia do „otwartych drzwi w domu”.
I dopóki nie nauczysz się w odpowiedni sposób stawiać granice tym wszystkim osobom, które wiecznie nadużywają Twojej życzliwości.

Chcę nauczyć się stawiać granice!

Czego się dowiesz oglądając webinar
„Jak Wyznaczać Zdrowe Granice w Związku”?

Powiedzmy sobie szczerze – stawianie granic w naszych relacjach jest trudne.

A jest to trudne, bo nikt Cię tego tak naprawdę nie nauczył. Powiem więcej – od dziecka uczono Cię przecież czegoś wręcz przeciwnego. Zapewne pamiętasz takie zdania jak: “zrób tak, jak Pani każe”, “tylko bądź grzeczny”, “nie rób nic głupiego”, “pamiętaj, żeby zawsze słuchać starszych”.

A my jak te posłuszne baranki robiliśmy to, co nam mówią, tracąc siebie kawałek po kawałku.

A potem grzecznie się zgadzasz i nie robisz nic, gdy:

  • ktoś wpycha się przed Ciebie w kolejce,
  • sąsiad puszcza głośno muzykę,
  • partner/partnerka kontroluje finanse rodzinne i nie dopuszcza Cię do nich,
  • druga osoba regularnie sprawdza telefon i nie szanuje Twojej prywatności
  • bliskie Ci osoby zachowują się wobec Ciebie w sposób zdecydowanie toksyczny – pozwalają sobie na obraźliwe uwagi, wybuchy agresji lub manipulacje emocjonalne,
  • on/ona wymusza na Tobie seks, na który nie masz ochoty.

Tak, stawianie granic jest trudne. Ale już czas, żeby ktoś Cię tego nauczył.

Pierwszy krok na tej drodze, możesz wykonać, oglądając mój webinar: „Jak wyznaczać zdrowe granice w związku”

Zobacz, czego nauczysz się, oglądając ten webinar:

Ty też możesz mówić „NIE”

W 36 minucie webinaru poznasz podstawy skutecznego odmawiania. Po ich zastosowaniu Twoja rodzina i znajomi zaczną wreszcie brać Twoje słowa na poważnie.

Pierwszą część webinaru specjalnie przeznaczyłam na to, żebyś zrozumiała / zrozumiał, dlaczego tak ciężko Ci stawiać granice w rozmowach z bliskimi i znajomymi.

Masz prawo do swojego zdania na co dzień, a nie od święta

Dokładnie w drugiej godzinie webinaru, przekażę Ci narzędzie, które pozwoli Ci wyrażać swoje zdanie bez jakiegokolwiek lęku, zwłaszcza jeśli Twój rozmówca ma inne zdanie.

Dzięki tej umiejętności wyrażanie odmiennego stanowiska w rozmowie (jeśli jest to potrzebne) stanie się normą, a nie wydarzeniem, które zadziwia wszystkich Twoich bliskich.

Jak powiedzieć „NIE”, gdy nie wiesz, jak powiedzieć „NIE”

W 2 godzinie i 7 minucie webinaru, poznasz specyficzną technikę odmawiania, niesamowicie przydatną w sytuacjach, w których do tej pory nie wiedziałaś/nie wiedziałeś, jak się zachować i co powiedzieć.

A w rezultacie, najczęściej nie mówiąc nic, przyjmowałaś/przyjmowałeś punkt widzenia rozmówcy. Koniec z takim zachowaniem.

Stawiaj granice z „właściwego materiału”

W 2 godzinie i 15 minucie dowiesz się, jak w rozmowie ze swoimi bliskimi stawiać granice z puchowych poduszek, a nie z drutu kolczastego.

Właściwie użyte słowo „NIE” jest tylko informacją, a nie ostrym narzędziem, które może zranić Twoich bliskich.

Przesadzać, to można kwiatki!

W 2 godzinie i 20 minucie przedstawię Ci dobry sposób na te osoby, które w rozmowach z Tobą, z uporem maniaka, używają fraz:

„nie przesadzaj…”,
„teraz już przesadzasz…”,
„daj spokój…”
i inne.

Ty już sama/sam wiesz najlepiej, jakie frazy mam tu na myśli.

Czy na pewno musisz z nim/nią rozmawiać?

W 2 godzinie i 25 minucie, podzielę się z Tobą jedną z moich ulubionych technik, która znajdzie specjalne zastosowanie wtedy, gdy druga osoba uparcie nie respektuje i nie przyjmuje do wiadomości tego, o co prosisz i czego od niej oczekujesz.

Gdy nauczysz się mojej metody „Stopniowania 4 Kroków”, zaczniesz doskonale radzić sobie w rozmowie z osobami, które mają zerowy lub wręcz ujemny poziom empatii. A jeśli poczujesz, że ta rozmowa przestaje mieć sens – poznasz świetny sposób na to, jak ją zakończyć.

Twój czas jest cenny i szkoda tracić go na bezsensowne dyskusje.

Warto dodać, że to tylko część umiejętności, które poznasz w trakcie oglądania webinaru.

Chcę się tego nauczyć!

Nie kupuj kota w worku!
Sprawdź pierwsze minuty webinaru.

Zapraszam Cię do obejrzenia początkowych 15 minut webinaru “Jak wyznaczać granice w zwiąku” (cały webinar trwa 2 godziny i 50 minut).

Już z tego darmowego fragmentu dowiesz się:

– skąd się biorą Twoje dzisiejsze problemy w stawianiu granic

– co musisz wiedzieć, żeby skutecznie odmawiać

– jak komunikować innym, że coś Ci nie odpowiada

Chcę obejrzeć cały webinar!

Przeczytaj, co o moim webinarze sądzą
inni jego posiadacze:

Wybierz wariant, który będzie dla Ciebie najlepszy!

Już za chwilę będziesz mieć możliwość zakupu webinaru “Jak wyznaczać granice w związku”.

Ten webinar to KOMPLETNA wiedza, która w pełni wyczerpuje ten temat. Oglądając go, poznasz i nauczysz się stosować w życiu wszystkie najważniejsze umiejętności, które pozwolą Ci szybko skutecznie stawiać granice w Twoim związku.

UWAGA!

Ponieważ miałam sporo pytań i próśb o porady od osób, które mają problem w stawianiu granic swoim rodzicom (lub teściom) – specjalnie dla tych osób przygotowałam webinar „Jak wyznaczać zdrowe granice rodzicom”, który koncentruje się właśnie na tym aspekcie naszych relacji z bliskimi.
Jest to również idealny produkt dla osób, które nie są w związku, ale mają wspomniane wyżej problemy z rodzicami.

Warto wspomnieć, że jakikolwiek produkt nie wybierzesz, to jego cena będzie znacząco niższa niż cena konsultacji w moim gabinecie. Nie przegap tej okazji.

Granice w związku
149 zł
99 zł

Webinar „Jak wyznaczać zdrowe granice w związku?” (2 godziny 50 minut)

Zeszyt ćwiczeń do webinaru „Jak wyznaczać zdrowe granice w związku?” (47 stron)

BONUSY

Nagranie „Relacja z teściami – jak ją tworzyć jako związek?” (Czas trwania 56 minut)

Nagranie: „Jak rozpoznać własne granice” (Czas trwania 70 min)

Nagranie: „Jak pilnować granic w związku” (Czas trwania 110 min)

Kupuję pakiet "Związek"
Granice z rodzicami
149 zł
99 zł

Webinar „Jak wyznaczać zdrowe granice rodzicom?” (3 godziny)

Zeszyt ćwiczeń do webinaru „Jak wyznaczać zdrowe granice rodzicom?” (36 stron)

BONUSY

Nagranie: „Wpływ pokoleń na związek” (Czas trwania 110 min)

Nagranie: „Jak rozmawiać z partnerem/ką o trudnych relacjach rodzinnych” (Czas trwanie 35 min)

Kupuję pakiet "Rodzice"
Pakiet Rozszerzony
298 zł
149 zł

Wszystko, co w pakiecie GRANICE W ZWIĄZKU

PLUS

Wszystko, co w pakiecie GRANICE Z RODZICAMI

Kupuję pakiet rozszerzony

Krótki opis webinaru „Jak wyznaczać zdrowe granice rodzicom” z pakietu rozszerzonego:

Stawianie granic rodzicom może być naprawdę trudne.

Rodzice mogą być tak egocentryczni i lekceważący, że łatwo możesz poczuć się jak egoistka / egoista – kiedy tak naprawdę stajesz w obronie swoich słusznych racji i potrzeb.

Rodzice mogą podważać twoje decyzje, jeśli się z nimi nie zgadzają – i to jest normalne! Mogą nie zawsze rozumieć, dlaczego dokonałaś / dokonałeś eś takich, a nie innych wyborów lub dlaczego są one dla Ciebie ważne –  i to także jest normalne!
Ale na koniec dnia, jeśli to Ty nie zadbasz o siebie i swoje potrzeby, nikt inny tego nie zrobi za Ciebie.
Jeśli do tej pory znosiłaś/znosiłeś, że rodzice podważają każdą Twoją decyzję lub próbują kierować Twoim życiem czas na zmianę!

Jak poradzić sobie z tym uciążliwym tematem, szczegółowo przedstawiam w moim prawie 3,5 godzinnym webinarze. Dostaniesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania i szczegółowe instrukcje, jak radzić sobie w skomplikowanych rodzinnych sytuacjach.

Kilka słów o autorce

Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem i dyplomowanym psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytety Wrocławskiego. Ukończyłam także wielu dodatkowych kursów i szkoleń, które znacząco poszerzyły moją wiedzę i umiejętności. Od kilkunastu lat prowadzę psychoterapię i pomagam parom w moim gabinecie we Wrocławiu.

Dlaczego moje webinary i ebooki są tak skuteczne?
Wiedza i metody, które przekazuję on-line, są oparte na realnej praktyce, która pomogła już setkom moich pacjentów.
Jestem autorką już ponad 40 kursów, ebooków i webinarów, które w ciągu ostatnich czterech lat pomogły skutecznie tysiącom moich Klientów, mającym problemy w związkach. Wiem, jak przekazać moją wiedzę w sposób prosty i zrozumiały, tak aby uczestnicy i czytelnicy mogli zastosować ją w swoim życiu.
Moją misją jest poprawa jakości życia par w Polsce.
Copyright © 2016-2024 Między Parami sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone!