Uwolnij się od negatywnych wpływów Twojego dzieciństwa i przejmij już teraz pełną kontrolę nad swoim życiem
Nie dla każdego z nas dzieciństwo bywa pięknym wspomnieniem. Dla bardzo wielu osób dzieciństwo było pełne ciężkich wyzwań i przykrych sytuacji. Nawet teraz, w dorosłym życiu, różne myśli o rodzinnym domu mogą przywołać złe wspomnienia.
Te bardzo złe również…
Takie osoby mierzą się w dorosłym życiu z wieloma problemami.
Bardzo często są wobec siebie wymagające i surowe, często wciąż próbują zadowolić innych, regularnie odczuwają lęk i niepewność. Zazwyczaj nie rozumieją swoich emocji, przez co ciężko im zaufać innym ludziom i budować z nimi stabilne relacje.
Do tego dochodzi silna potrzeba kontroli tego co ich otacza…
Takie osoby zastanawiają się, skąd się biorą te wszystkie problemy. Dlaczego nie są takie, jak ich bliscy, przyjaciele czy znajomi?
A odpowiedź na te pytania najczęściej skrywa się głęboko i zarazem daleko w przeszłości.
Mówiąc dokładniej - w ich dzieciństwie…
Do mojego gabinetu zgłasza się obecnie bardzo dużo osób, które doświadczają wielu trudności z emocjami, problemów w relacjach, zaburzeń lękowych, depresji, kryzysów.
Niewiele z tych osób wie, że wewnątrz, w swoim umyśle, dzień po dniu walczą z demonami swojego trudnego dzieciństwa.
Tak, wiem, że wiele osób uważa, że ich dzieciństwo wcale nie było trudne i odpycha od siebie takie myśli. Ale takie zachowanie nie pomoże i nie zmieni Twojego życia na lepsze.
Czy tego chcemy, czy nie, nasze dzieciństwo wpływa na nas i nasze obecne życie.
Możemy z tym walczyć, ale badania wskazują jasno, że relacje z naszymi rodzicami / opiekunami są kluczowymi relacjami w naszym życiu. Właśnie te relacje kształtują, między innymi: nasz charakter, nasze podejście do życia, sposób reakcji na problemy itd.
Dodatkowo muszę wspomnieć o jednej, bardzo ważnej kwestii.
W naszym społeczeństwie utarła się opinia, że syndrom DDA (Dorosłe Dziecko z rodziny Alkoholowej) i DDD (Dorosłe Dziecko z rodziny Dysfunkcyjnej) przeważnie kojarzymy z rodzinami alkoholowymi. Jednak wiele osób doświadcza trudności wskazujących, nawet jeśli w ich domu nie było alkoholu czy przemocy.
Dokładnie tak!
Syndrom DDA/DDD może dotknąć także osoby, które pochodzą z tak zwanych „dobrych rodzin”. Nadopiekuńczość czy też narcystyczna postawa rodzica może wyrządzić bardzo wiele złego. Możemy dużo dostawać od rodziców, mogą o nas dbać (na poziomie materialnym), a jednocześnie może brakować tego najważniejszego elementu - bliskości emocjonalnej.
Wszelkie oczekiwania, powinności, wtłaczanie w rolę grzecznego i nie sprawiającego problemów dziecka czy też bardzo dobrego ucznia - to wszystko ma na nas ogromny wpływ. Mówiąc wprost, bycie laurką rodziców może być niszczące i wpływać na nas negatywnie w dorosłym życiu.
Dzieciństwo jest trochę jak zestaw puzzli, gdzie każdy element układanki jest ważny i reprezentuje inny aspekt wyjątkowości dziecka. Ten zestaw rozsypanych puzzli na początku układają rodzice i opiekunowie. To oni tworzą ramę, do której dopasowywane są kolejne elementy.
Niestety czasami rama ma duże luki, niektóre puzzle zaginęły w akcji, a inne ktoś wcisnął na siłę w kompletnie niewłaściwe miejsce…
I przez kolejne lata tworzy się taki właśnie obraz dziecka, jego psychiki, emocji, modeli zachowań, relacji z innymi ludźmi i postępowania w życiu.
Także w dorosłym życiu…
Jeśli nie zmienisz negatywnych wzorców zachowań, przekonań i nawyków - to nie będziesz w stanie pozbyć się trapiących Cię obecnie problemów. Nieustannie będziesz mierzyć się z trudnościami w budowaniu i utrzymaniu relacji, z zaufaniem, z wyrażaniem i regulacją emocji, z zaburzeniami lękowymi czy niskim poczuciem własnej wartości.
Katalog tych problemów jest bardzo obszerny.
Ale nie musi tak być!
Puzzle mają to do siebie, że można je ułożyć na nowo. Można też znaleźć brakujące elementy i pięknie wpasować je w całą układankę
Możesz już dzisiaj zacząć tworzyć obraz SIEBIE, który będzie właściwy i kompletny.
Obraz, który będzie całkowicie w zgodzie z Tobą, bez dopasowywania się na siłę do innych.
A ja wiem, jak Cię przeprowadzić przez cały ten proces!
