Kłótnie? Bezradność? Złość na niego/nią?
Najwyższy czas przerwać to błędne koło!
Mówisz swojemu partnerowi/partnerce coś bardzo dla Ciebie ważnego, a w odpowiedzi słyszysz „Znowu wymyślasz” albo „Przesadzasz…”
Przychodzi taka chwila, że potrzebujesz wsparcia od partnera/partnerki – w odpowiedzi pada „Inni mają gorzej…”
Jak czujesz się, gdy znajdziesz się w takiej sytuacji?
Pewnie nie wiesz, co wtedy zrobić, co odpowiedzieć, jak zareagować…
Czujesz złość, bezradność, czasem wściekłość, a do awantury już tylko jeden krok!
Nie musi tak być!
Wystarczy, że nauczysz się mojej techniki Wygaszania Punktów Zapalnych.
Czy wiesz, że każda kłótnia na samym początku, jeszcze na etapie zwykłej wymiany zdań, przechodzi przez tak zwane punkty zapalne? To takie punkty rozmowy, w których TY sama/sam wybierasz, co wydarzy się w ciągu następnych minut?
Jeśli wybierzesz prawidłowo – emocje błyskawicznie opadną i będziecie dalej normalnie ze sobą rozmawiać. Zniknie chwilowe poczucie bezradności, złości, czy wściekłości na partnera/partnerkę. Powróci spokój, zrozumienie i harmonia.
Jeśli wybierzesz błędnie – kolejne minuty będą przypominać coraz groźniejszą burzę z piorunami, a eskalacji kłótni już nie da się powstrzymać! A po jej zakończeniu poczujesz, że znów oddalasz się od partnera/partnerki.
Być może zaczniesz się nawet zastanawiać, jak długo jeszcze to wytrzymasz…
Który scenariusz wybierasz?
