Zmień słowa, a zmienisz swoje życie

Poznaj sekrety skutecznej komunikacji w 7 krokach

Czy czujesz, że chcesz czegoś więcej od swojej relacji, ale ciężko się dogadać?

Jesteś zmęczona walką z drugą osobą, ale nie wiesz, jak to naprawić?

Nauka komunikacji z drugą osobą to ważna umiejętność. To nie ma znaczenia, czy jest to nowy związek, czy stary: komunikacja jest tym, co utrzymuje relacje szczęśliwe i spełniające. A kiedy komunikacja się psuje – to właśnie wtedy zaczynają się problemy.

Więc jeśli marzy Ci się, odbywanie rozmów, które nie będą dotyczyły tylko tego, kto co zrobił, a kto czego nie zrobił, ale raczej tego

  • jak zbliżyć się do siebie,
  • jak kłócić się mniej,
  • jak mówić w asertywny, pełen wzajemnego szacunku sposób,

to jesteś we właściwym miejscu!

    przewodnik o konfliktach

    Wiesz, że warto i nie musisz zapoznawać się z ofertą? Poniżej przycisk dla Ciebie 🙂

    Być może zauważasz, że często podczas kłótni ciężko jest się zrozumieć. Może masz problem z wyrażaniem siebie lub zadawaniem pytań, a może nie wiesz, jak powiedzieć „nie”.

    Poniższe sytuacje wyglądają znajomo?

      A gdyby istniał sposób, by nauczyć się komunikować w skuteczny, empatyczny sposób? Chcesz, aby ktoś pokazał Ci jak mówić, aby być spełnionym w relacjach?

        W każdym związku, między dwojgiem ludzi, przychodzi taki moment, że nie wszystko się układa i można po prostu nie wiedzieć, co robić dalej.

        To może być niesamowicie frustrujące, gdy nie rozumiemy, co ktoś ma na myśli, ale ważne jest, aby pamiętać, że nie zawsze jest to nasza wina. Czasami ludzie używają języka w sposób inny, niż my byśmy go użyli, a czasami osoba, z którą rozmawiamy, nie potrafi zrozumiale wyjaśnić kontekstu swoich słów.

        Czy w Twoim związku słyszysz lub wypowiadasz, następujące zdania?

        Mam cię dość!„,  „Czy Ty w ogóle wiesz, co ja czuję?„, „Chyba nigdy się nie dogadamy!„.

        Jeśli tak, to są szanse, że zdrowa komunikacja w Twoim związku  na ten moment jest nieosiągalna. Relacje są trudne, zwłaszcza gdy przemawiają przez nas emocje, których nie jesteśmy w stanie opanować. Możemy nie zrozumieć, co druga osoba ma na myśli, a to prowadzi do kłótni i problemów. Możemy kłócić się o wszystko od naczyń w zlewie, do tego ile czasu spędzamy razem, lub kto kogo ma przytulić.

        Podczas kursu “O co Ci chodzi Kochanie” daję Ci mnóstwo wskazówek, jak skutecznie się komunikować i unikać typowych błędów. Dowiesz się, jak prosić o to, co chcesz, jak powiedzieć „nie”, gdy jest to konieczne, i jak uniknąć błędów, które mogą zrujnować relacje.

        Co cię czeka w środku

        Kurs „O co Ci chodzi kochanie?”

        Kurs składa się z 7 nagrań wideo, które trwają łącznie ponad 12 godzin! 

        Podczas kursu daję Ci mnóstwo wskazówek, jak skutecznie się komunikować i unikać typowych błędów. Dowiesz się, jak prosić o to, co chcesz, jak powiedzieć „nie”, gdy jest to konieczne, i jak uniknąć wspólnych błędów, które mogą zrujnować relacje.

        Poznasz również etapy komunikacji – od tego, kiedy wiesz, że nadszedł czas na trudną rozmowę, poprzez umiejętność przetwarzania konfliktu z wdziękiem i opanowaniem, aż po naprawę po tym, jak coś poszło nie tak w twoim związku.

        Wszystkie lekcje to nagrania live’ów, podczas których przeprowadzałam wyzwanie „o co Ci chodzi Kochanie”, gdzie uczestniczy brali udział na żywo. Aktualnie dołączając dostajesz dostęp do tych nagrań na platformie wraz z wszystkimi ćwiczeniami.

        Wszystkie lekcje to nagrania live’ów, podczas których przeprowadzałam wyzwanie „o co Ci chodzi Kochanie”, gdzie uczestniczy brali udział na żywo. Aktualnie dołączając dostajesz dostęp do tych nagrań na platformie wraz z wszystkimi ćwiczeniami.

        Poniżej tematy 7 lekcji:

        1. Jak się komunikować, aby kłócić się mniej

        2. Co robić, aby skutecznie słuchać

        3. Co robić, aby skutecznie pytać

        4. Co robić, aby skutecznie dawać

        5. Co robić, aby skutecznie brać (przyjmować)

        6. Co robić, aby skutecznie mówić (dzielić się)

        7. Co robić, aby skutecznie odmawiać

        8. Workbooki do ćwiczeń w praktyce

        7 terapeutycznych workbooków

        Do każdej z 7 lekcji przygotowałam terapeutyczny workbook.

        Każdy z nich zawiera proste ćwiczenia, które skutecznie uczą nowych sposobów rozumienia sytuacji, drugiej osoby.

        Pozwalają też ćwiczyć inne formy wypowiadanych zdań i pokazują, które z nich wywołują konflikt i co trzeba zmienić.

        Wszystko będzie dla Ciebie jasne, ponieważ każdy workbook odpowiada treści omawianej podczas live.

         

         


        3 karty rozwoju

         

        Przygotowałam dla Ciebie również 3 karty rozwoju. To materiały, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć siebie, a także odkryć, co naprawdę chcesz powiedzieć i na czym zależy Ci w rozmowach.

        Opis każdej z kart

        • Karta 1. Moje cele, plany i oczekiwania
        • Karta 2. Style komunikacji
        • Karta 3. Dziękuję za…

        Ćwiczenia, które zebrałam, w kartach możesz wykonywać wielokrotnie, za każdym razem, gdy zabierasz się do kolejnej lekcji. Odpowiedzi, które będą przychodzić Ci do głowy w kontekście każdego ćwiczenia – mogą się zmieniać w trakcie procesu, który będziesz przechodzić z lekcji na lekcję.

        🤔 A co jeśli, nic nie zrobię? 🤔

        Oczywiście nie robiąc nic, możesz pozostać w tym samym miejscu przez następne 5 lat albo i dłużej z nawarstwiającymi się problemami. A co to oznacza dla większości osób?

        • Wciąż będzie brakować Ci szczerych rozmów – takich, w których naprawdę dzielcie się ze sobą swoimi uczuciami i myślami.
        • Trudno będzie Ci mówić o tym, co naprawdę się dla Ciebie liczy.
        • Nadal będziesz unikać mówienia „nie”, kiedy naprawdę tego chcesz i będziesz tracić swoją autentyczność, wciąż robić coś dla kogoś.
        • Nie będziesz w stanie mówić o swoich uczuciach, przez co kłótnie będą ciągle eskalować.
        • Nadal nie będziesz dogadywać się w najważniejszej dla Ciebie relacji.
        • Nie rozwiążą się sprawy, na których Ci zależy.
        • Nie będziesz wiedzieć, jak komunikować się skutecznie, by nie wywoływać konfliktów.

         

        Może powiesz, ale co z tego, że ja się zmienię, a on/a nie?
        Twoja zmiana komunikacji wpływa na zmianę drugiej osoby. To prawda, nie zawsze jest to zmiana, jakiej chcemy, bo nie mamy wpływu na drugiego człowieka. Jednak kiedy my zaczynamy mówić w bardziej empatyczny konstruktywny sposób, druga osoba nie musi się bronić i atakować.
         
        Inny powód, dla którego warto?
        Wykorzystasz te umiejętności we wszystkich swoich relacjach i to jest zasób rozmów z ludźmi, który zostanie z Tobą na całe życie.

         

        Jeśli druga osoba mimo Twojej zmiany, nie zmieni nic… Ty i tak zyskujesz.
        Poza umiejętnościami komunikacyjnymi widzisz czarno na biały, w jakiej relacji jesteś i możesz podjąć odpowiednią dla Ciebie decyzję, co dalej z Waszą relacją.

        ✅Dlaczego warto dołączyć?✅

         

        Ja wiem, że ten kurs ma potężną wartość. To, co zmienia w życiu, najlepiej opisali jego uczestnicy.

        Sprawdź, jakiej zmiany dokonali, pod wpływem kursu!

        😲 Dlaczego teraz warto podjąć decyzję? 😲

        Mówią, że czas leczy rany, ale czas nie leczy wszystkich ran. W rzeczywistości często tylko pogarsza sytuację.

        Twoja relacja nie naprawi się sama i nie może po prostu czekać, aż się poprawi.

        Czujesz, że w Twoim związku nie jest najlepiej? Masz wrażenie, że nic nigdy się nie zmienia? Trzyma Cię rutyna i nie pozwala ruszyć do przodu?

        Jeśli tak, to czas podjąć działania. Nie musisz czuć się źle przez długi czas. Mam gotowe rozwiązania i narzędzia, których potrzebujesz, aby przedostać się na drugą stronę tego wszystkiego i sprawić, że będzie lepiej.

        W rzeczywistości kurs “O co Ci chodzi Kochanie?” pomógł już setkom osób, takich jak Ty. Mój kurs daje Ci dostęp do 12 godzin nagrań, gdzie omawiam najczęstsze trudności, z jakimi borykają się pary. Dowiesz się, jak lepiej się komunikować, przepracować wspólnie problemy, a nawet znaleźć nowe sposoby, by znów cieszyć się byciem razem!

        Recenzje mówią same za siebie, przeczytaj uważnie jakiej zmiany doświadczyli uczestnicy kursu.

        Nie odkładaj siebie na kiedyś. Nie warto!

        Chcesz zdobyć wiedzę i konkretne techniki, które pozwolą Ci rozmawiać skutecznie, konstruktywnie i bez kłótni?

        Oferta promocyjna tego kursu pojawi się wraz ze startem premiery kursu „Świadome emocje”, która potrwa od 25.11 do 28.11 do g. 22:00

        🧐 Kim jest autorka kursów? 🧐

        KIM JESTEM?

         

        Nazywam się Marita Woźny.

        Od 10 lat poznaję język serca. Słucham o konfliktach w związkach i obserwuję efekty zmian, które prowadzą do wzajemnego porozumienia. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu.

        Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

        Moją misją jest poprawa jakości życia par w Polsce.