Samoregulacja w związku i radzenie sobie z wybuchami
Wielokrotnie pisaliście, że ciekawi Was radzenie sobie z emocjami i przekształcanie szkodliwych schematów w coś budującego. Wczoraj spotkałam się z Agnieszką Stążką-Gawrysiuk – autorką bloga Dylematki, by porozmawiać...
Koło Życia – narzędzie wspierające równowagę w życiu
Poczucie szczęścia w życiu opiera się na satysfakcji z różnych elementów, które są dla nas ważne. Gdy pośród aspektów dla nas istotnych znajdzie się taki, który pozostawimy samemu sobie, bez odpowiedniego zatroszczenia się o niego...
Razem, a jednak osobno – czyli o samotności w związku
Ostatnio na świecie i w Polsce dzieje się wiele. W gabinecie widzę, jak to „wiele na świecie” robi też „wiele” w kontekście indywidualnego przeżywania. Trudno przejść obok tego obojętnie. Postanowiłam więc napisać kilka słów...
Jak wyznaczać granice w związku?
Umiejętność wyznaczania i pilnowania granic to właściwie praca na całe życie. Bo przede wszystkim to jest praca nad samym sobą każdego z partnerów z osobna, ale też razem. W poprzednim artykule pisałam o tym czym są...
Czym grozi związek bez granic?
Szczęśliwy związek można zbudować tylko wtedy, kiedy zachowamy równowagę pomiędzy dopasowywaniem się do innych, a wyrażaniem swojego zdania. Często to, czy pozostajemy w harmonii wynika wyłącznie z naszych osobistych wyborów...Podcast
Pobierz bezpłatny e-book
Sztuka rozmowy z partnerem - miniprzewodnik dobrej komunikacji w związku