Nawigacja po związku

Nawigacja po związku

Każdy z nas ma swoją wewnętrzną nawigację miłości — matrycę wyniesioną z dzieciństwa. Mamy różne preferencje, umiejętności, zasoby, wgląd, repertuar zachowań w określonych sytuacjach. Mamy różne zainteresowania i wartości. I choć...
Jak opanować lęk, strach i bezradność?

Jak opanować lęk, strach i bezradność?

Ten poranek był jednym z trudniejszych. Rosja zaatakowała Ukrainę. Dziś boimy się wszyscy. Każdy z nas może to przeżywać inaczej. Kiedy dzieją się kryzysowe rzeczy, których przewidzieć nie można, każdy z nas reaguje inaczej....