fbpx
Co to jest DDA i DDD i czy to jest o mnie?

Co to jest DDA i DDD i czy to jest o mnie?

Co to jest DDA i DDD i czy to jest o mnie? Doświadczenie osób wychowujących się w rodzinach alkoholowych (DDA) i w rodzinach dysfunkcyjnych (DDD) jest takie, że bardzo warunkuje pewne cechy, sposoby radzenia sobie, czy funkcjonowania. O nich będziemy dokładnie mówić...

czytaj dalej
Rozmowy tabu w związku – o czym boimy się rozmawiać?

Rozmowy tabu w związku – o czym boimy się rozmawiać?

Możliwe, że jesteście parą od wielu lat. Masz poczucie, że znacie się przecież tak bardzo, że czasami wręcz zakrawa na nudę w związku. Znacie swoje rodziny, wspomnienia i sposób patrzenia na świat. Przeżyliście ze sobą już wiele sytuacji, dotknęliście już pewnie wiele...

czytaj dalej
Samoregulacja w związku i radzenie sobie z wybuchami

Samoregulacja w związku i radzenie sobie z wybuchami

Wielokrotnie pisaliście, że ciekawi Was radzenie sobie z emocjami i przekształcanie szkodliwych schematów w coś budującego. Wczoraj spotkałam się z Agnieszką Stążką-Gawrysiuk - autorką bloga Dylematki, by porozmawiać o samoregulacji w związku. I choć wszystkich metod...

czytaj dalej
Razem, a jednak osobno – czyli o samotności w związku

Razem, a jednak osobno – czyli o samotności w związku

Ostatnio na świecie i w Polsce dzieje się wiele. W gabinecie widzę, jak to „wiele na świecie” robi też „wiele” w kontekście indywidualnego przeżywania. Trudno przejść obok tego obojętnie. Postanowiłam więc napisać kilka słów na temat tego, z czym wiele osób może się...

czytaj dalej
Jak wyznaczać granice w związku?

Jak wyznaczać granice w związku?

Umiejętność wyznaczania i pilnowania granic to właściwie praca na całe życie. Bo przede wszystkim to jest praca nad samym sobą każdego z partnerów z osobna, ale też razem. W poprzednim artykule pisałam o tym czym są granice, dlaczego z nimi jest tak trudno i...

czytaj dalej